Deliciosa Receita de Filé de Tilápia ao Forno para o Natal
Descubra uma receita leve e saborosa para a ceia de Natal: Receita de Filé de Tilápia ao Forno. Este prato simples é a alternativa ideal para quem busca uma refeição saudável e deliciosa, perfeita para compartilhar com familiares e amigos.
Com ingredientes fáceis de encontrar e um modo de preparo rápido, você garantirá um momento especial na sua celebração. Aprenda a fazer esse prato prático que combina com acompanhamentos como arroz integral e salada verde, tornando seu Natal ainda mais gostoso.
Uma Opção Leve e Saborosa
No Natal, a ceia costuma ser repleta de pratos pesados e tradicionais. Contudo, uma alternativa saudável e deliciosa é o filé de tilápia ao forno. Este prato não só traz um sabor suave, mas também é fácil de preparar, permitindo que você passe mais tempo com familiares e amigos.
Receita de Filé de Tilápia ao Forno Ingredientes Necessários
Para preparar o filé de tilápia ao forno, você precisará de:
- 4 filés de tilápia
- Suco de 1 limão
- 2 dentes de alho picados
- Sal e pimenta a gosto
- Azeite de oliva
- Ervas frescas, como salsinha e cebolinha
Receita de Filé de Tilápia ao Forno Modo de Preparo
Comece pré-aquecendo o forno a 200°C. Em uma tigela, misture o suco de limão, alho, sal e pimenta. Coloque os filés em uma assadeira untada com azeite de oliva e regue-os com a mistura. Adicione as ervas frescas por cima para um toque especial.
Leve ao forno por cerca de 20-25 minutos, ou até que o peixe esteja cozido e levemente dourado. Sirva com acompanhamentos de sua preferência, como arroz integral ou uma salada verde.
Conclusão
O filé de tilápia ao forno é não apenas uma opção saudável, mas também uma escolha prática para a ceia de Natal.
